Merawat diri di rumah tidak selalu berarti menggunakan produk mahal atau peralatan khusus. Aktivitas sederhana seperti mandi santai atau meluangkan waktu beberapa menit untuk pernapasan dalam dapat membantu tubuh dan
Kategori: Rutinitas Relaksasi dan Perawatan Diri di Rumah
Kategori ini membahas kebiasaan harian yang membantu tubuh dan pikiran tetap segar melalui perawatan diri di rumah. Fokusnya pada aktivitas ringan seperti mandi santai, pernapasan dalam, atau sesi singkat untuk bersantai. Semua informasi aman, netral, dan menekankan kenyamanan tubuh serta pikiran. Kategori ini membantu pembaca memahami cara sederhana menjaga kesejahteraan diri di rumah tanpa risiko berlebihan.